Cómo cuidar la salud bucal de tu bebé (de 0 a 3 años)

Sabemos que lo más importante para ti es la salud de tu bebé, es por esto que el cuidado de su boca juega un papel muy importante en su salud integral.
Aún cuando tu bebé no tiene dientes debes de limpiar su boquita una vez al día, usando un pedazo de tela o gasa húmedecidos en agua limpia y que dispongas sólo para este fin. Una vez que erupcionen los primeros dientes de tu bebé puedes comenzar a usar cepillo dental, existen muchos en el mercado con el tamaño adecuado y las características necesarias para su boca, algunas marcas de cepillos dentales ya presentan un cepillo diferente para cada edad y debes de irlo cambiando de acuerdo a su edad. Puedes utilizar pasta dental para niños, siempre y cuando coloques la mitad de un granito de arroz en el cepillo. Recuerda que tú debes realizar el cepillado de tu bebé y continuar haciéndolo hasta los 10 años de edad, no le dejes la responsabilidad antes de esta edad, ya que no lo hará adecuadamente.
¿A QUÉ EDAD DEBO LLEVAR POR PRIMERA VEZ A MI BEBÉ CON EL DENTISTA INFANTIL?
Una vez que brote el primer diente, el odontopediatra valorará el riesgo a caries que tiene tu bebé, y en base a esto te indicará el tipo de cepillo, el tipo de dentífrico y la cantidad de fluoruro que requiere tu bebé, así como la técnica adecuada de higienización según su edad. Desde que erupcionan sus primeros dientes el dentista infantil podrá aplicar un barniz, que hará sus dientitos más resistentes a las caries, pero recuerda que debe ser en un consultorio dental y con un profesional ya que colocará la cantidad adecuada y te recomendará otro tipo métodos preventivos que ayudar a fortalecer y remineralizar sus dientes mediante aplicaciones de remineralizantes para sus dientes.

Es muy importante que no acuestes a dormir a tu bebé con el biberón en la boca ya que se quedarán todos los restos de leche o cualquier bebida endulzada en sus dientes provocando caries muy agresivas . Si tu bebé es menor de un año y todavía requiere el biberón procura limpiar la leche que haya quedado en sus dientes una vez que se quedó dormido utilizando una gasa o trapito húmedo, y hacer esto las veces que te pida leche en el transcurso de la noche. Si tu niño es mayor de un año, ya puedes enseñarlo a tomar su leche y posteriormente lavar sus dientes antes de dormir, con esto evitarás que se quede acumulada la leche o cualquier bebida endulzada ocasionando caries. No olvides que la salud bucal de tú bebé depende de ti y lo que tu le enseñes en sus primeros años serán sus hábitos para toda su vida, así que piensa...
¿QUÉ CLASE DE SONRISA QUIERES PARA TU BEBÉ?
Pues bien, trabaja en ello desde ahora.

Por: Dra. Gabriela Godina Hernández Odontopediatría · Tel . 3131847 · Cel. 4435536791

El primer día del niño en la escuela

En su cabecita y en su corazón, un niño y una niña, que sale de la seguridad de su casa, hacia su primer día de clases, llevan un sinfín de ideas, de emociones y muchas interrogantes. En su mochila lleva también lápices, cuadernos y libros, su sacapuntas favorito y el borrador para corregir sus posibles errores… y esos lápices de colores con los que habrá de colorear y dibujar. ¡Cuánta ilusión supone estrenar los útiles escolares!
Todo esto es muy necesario para que los niños puedan iniciar el curso escolar, no hay duda; sin embargo, el aspecto más importante que un niño y una niña debe tener asegurado, es la posibilidad de expresar con seguridad sus sentimientos.
Un niño debe salir de casa poseyendo la confianza para hablar de frente, para saludar, para presentarse y para hablar de sí mismo, para mencionar con decisión cuál es su asignatura predilecta y la que no le agrada lo suficiente; debe haber escuchado de sus padres que cada adulto que encuentre en la escuela, estará dispuesto a ayudarlo y a escucharlo, que son personas en las que puede confiar; y tener la certeza de que entre tantos niños se sentirá acompañado, que poco a poco, identificará entre todos ellos a su mejor amigo, el tiempo que pase en la escuela será un tiempo lindo y se sentirá feliz.
El primer día de clases se habla mucho, entre maestros y niños, entre niños y niños, es así como los niños aprenden a relacionarse con los demás y, es a la vez la mejor manera de comunicarnos. Esto sirve mucho a los niños porque al escucharse entre ellos, podrán identificar “a sus iguales” con quienes tiene muchas coincidencias. Entonces, ¿en qué posición quedan aquellos niños a quienes no les gusta hablar en público y prefieren permanecer callados?, o, ¿cómo brindar seguridad a los niños que toman literalmente el último mensaje de mamá o de papá: “vengo temprano por ti a la salida”?
Los niños que hablan poco son tratados igualmente que a los que les gusta compartir todas sus experiencias, se respeta su decisión; no obstante, entre ellos se identificarán y siempre hay dos pequeñitos introvertidos que se sienten tan cómodos juntos. Hay que ser muy atentos en el mensaje que se expresa a los niños; un niño tomará de manera literal: “vengo temprano por ti a la salida”, “no te preocupes, cuando abran la puerta ahí estaré”, “tu abuelita va a pasar por ti” y, su cabecita traerá al presente este mensaje cuando el timbre anuncie la salida.
No es deseable este día ni ningún otro, poner en juego los sentimientos de los niños, mismos que se transforman en seria ansiedad; es muy necesario tener presente que para un niño, que ve cómo sus compañeros se van poco a poco de la escuela con sus padres y, por él no llegan aún, es motivo de angustia, se siente vulnerable… por muy protegido que esté en la escuela, no hay mejor refugio para él que su familia. Con el correr de la mañana los padres deben prever cualquier circunstancia para ese momento.
La escuela es un buen lugar. La escuela es el lugar donde los niños deben compartir su infancia con otros niños. La escuela debe ser el lugar donde los niños se sientan contentos, deben disfrutar su estadía, no sufrirla.
¡Ánimo, a disfrutar este primer día de clases! Feliz inicio de clases para todos.
Por: Profesora Gloria Esther Contreras De Gárate Docente en la Escuela Primaria “Juan Escutia”. email: mexico_todo_mio@hotmail.com

Chocoavena para desayunar

Receta divertida para hacer con los niños estas vacaciones

INGREDIENTES:
· 150 gramos de avena
· 2 cucharaditas de cocoa
· 1 Plátano
· 800 mililitros de leche (vaca, almendra, coco)
· 1 cucharada de miel de abeja
· 50 gramos de macadamia (se puede usar almendra o nuez)

PREPARACIÓN:

1. Picar finamente la nuez de macadamia
2. Machacar el plátano con un tenedor y reservar junto con las nueces de macadamia
3. Mezclar todos los ingredientes hasta integrarlos
4. Verter en frascos pequeños durante la noche en el refrigerador
5. Disfrutar en la mañana acompañado de frutos rojos

Por: Mtra. Victoria Chavolla Rdgz. Nutrióloga. Universidad Iberoamericana Teléfono: 314 37 70

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