¿Controlas tus horas de sueño?
A raíz de la cuarentena muchísimas personas han desarrollado distintos malos hábitos que perjudican el sueño y como resultado detonan crisis de ansiedad, depresión y diversos problemas que afectan directamente su día a día, sin embargo, hoy más que nunca necesitamos estar en paz, mantenernos ocupados y así eliminar pensamientos negativos.
De la mano de, Lorenza Moreno, directora de la revista Tips Para Papás e Instructora del Método de Activación Interna de la Glándula Pineal compartimos unos tips buenísimos para mejorar tu vida y mantenerte en lo positivo.
